从小失去父亲的女孩凯瑟琳（安娜索菲亚·罗伯 AnnaSophia Robb 饰），在青春期时无比叛逆，她糟糕的行为令学校、母亲、继父头痛不已。于是，不管凯瑟琳同意与否，母亲坚持将她送到了由杜雷伊特

七名年轻的冰球运动员和他们的新教练将为拯救帕蒂·米涅瓦俱乐部的女性队员而战，同时努力在球队内外找到自己的位置。