所有的故事都发生在这家名叫“耐斯”的酒吧里，耐斯酒吧有一个非常霸气毒舌的女老板窦盈。在这家名字奇特、风格更加特殊的酒吧里，聚集了五个性格各异的员工，积极阳光美厨娘花米、生僻知识冷场王姚金子、耿直火

《健人房》讲述了一群热爱健身的年轻人，在一家名为Flow Space的健身房里发生的故事。他们在这里相识相知，在阵阵欢笑声中，传达出全民健身的积极理念。