第六季故事为第五季结束时，萨德侵占莱克斯的身体，并灌输他跟克拉克一样的超能力，还释放一种病毒到地球。

曾负威望的纽约警探康纳斯（杰森·斯坦森 Jason Statham 饰）不料在一次执行任务中，意外射杀了人质，因此被停职。就在他复职后不久，棘手的劫持事件又发生了，5名训练有素的歹徒控制了一家银行，歹

故事发生于位于西雅图的霹雳小组训练中心内，艾伦（阿德琳妮·帕里奇 Adrianne Palicki 饰）、沃德（泰·奥尔森 Ty Olsson 饰）和霍尔（山姆·贾格 Sam Jaeger 饰）是其中

科学家发现地底藏有巨兽，这种巨兽彻底包覆地球，当牠醒来生气时，全世界都要遭殃。

一个认真的、有希望的烹饪学校，当她被指派为他的食谱代笔时，与一位大牌名厨发生冲突。当他们努力一起完成每个食谱时，他们不匹配的烹饪风格和被误解的过去可能会使食谱付之一炬。但是在他们都深入挖掘共同激情的核

伊丽莎白·撒切尔（Elizabeth Thatcher）是一位来自东方富裕家庭的年轻教师，她从大城市移民到西部的一个煤矿小镇教书。

希望谷正在经历许多变化。伊丽莎白从汉密尔顿旅行回家。一位潜在投资者的到来给石油公司带来了麻烦。约斯特一家给小镇带来惊喜。即将举行的市长选举的竞选活动仍在继续。卢卡斯做了一个重要的决定。

伊丽莎白试图接受她对内森和卢卡斯的看法；一位访客给内森带来了麻烦；信仰从医学院回归；杰西和克拉拉有问题；菲奥娜开始了一次激动人心的冒险。

希望谷的居民将面临更多的惊喜和挑战。伊丽莎白与内森和卢卡斯的友谊不断加深，费思和卡森必须对他们的未来做出选择，当杰西和克拉拉计划他们的婚礼时，整个小镇都加入了兴奋之中。

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