影片讲述了社会上越来越多的人正在努力通过传播正念来创造一个更健康、更快乐的世界——一种任何人都可以通过简单的方式培养的平和的注意力品质。以不带评判的方式专注于当下。这部鼓舞人心且内容丰富的电影揭示了四