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在布莱尼•凯茜•卡勒里(米歇尔•崔切伯格饰)心中，有一片比哈佛大学更神圣的地方，那就是镁光灯聚焦的闪闪发光的冰上舞台。
凯茜天姿聪颖，被保送到哈佛大学，但入学之前她必须独立完成一个物理实验。一直以来都对花样滑冰有着莫名情愫的她，选择了这项运动作为实验主题。而正是这次实验激发了凯茜内心对花样滑冰的潜在渴望。一次次尝试中，凯西过人的天赋慢慢显露。是做一名高校的天之骄女，还是放弃机会走向专业的运动生涯？无疑，单身母亲(琼•库萨克饰)殷切的希望女儿选择前者。可冰上自由的旋转跳跃，曼妙的舞姿和偶然而至的爱情，着实令她难以割舍。
美国NBA传奇人物迈克•乔丹（MichaelJordan）在事业最顶峰之际引退篮坛，决定转入职棒。与此同时，怪物行星的太空游乐场经营遭遇窘境，游乐场老板派出手下的小怪物们前往地球，目的是绑架华纳公司包括兔八哥、太妃鸭、三只小猪等在内的动画片明星们为游乐场招揽顾客。为了维护自由，动画明星们紧急磋商对策，他们自作聪明认为外星怪物身材短小，于是决定采取篮球比赛的方式决定胜负。
本片改编自大卫·罗伯特的小说。故事讲述了1966年当英格兰夺得世界杯之后，在英国兴起了足球巨大的热爱。布罗姆利FC俱乐部的粉丝大卫，整天梦想能代表自己的心爱的球队出战，但是球队管理混乱，濒临降级，面临联赛降级和解散的危机。大卫挺身而出，到处奔走拯救球队，挺身而出挽救俱乐部的故事。最终他的梦想能实现么？
哈罗德（哈罗德·劳埃德 Harold Lloyd 饰）是出生在乡下的小镇青年，刚刚升入大学的他对未来充满了憧憬和希望，他渴望成为校园里的风云人物，并且为此做出了很多的努力，可是他的种种举动却成为了旁人眼中的笑话，不仅如此，呆头呆脑的他还屡屡遭人算计，扮演着冤大头的角色。
女学生佩姬（乔拜娜·劳斯顿 Jobyna Ralston 饰）不忍心看到哈罗德被刷得团团转，于是好心的提醒他，终于明白了事情真相的哈罗德陷入了消沉的情绪之中。好在哈罗德是一位乐观的青年，重振旗鼓之后，哈罗德加入了校足球队，虽然只能坐冷板凳，但哈罗德知道，只要自己坚守这一位置一天，就总能遇到让自己发光发热的机会。
史蒂夫（约翰尼·诺克斯维尔 Johnny Knoxville 饰）兢兢业业的为公司做牛做马了数载，终于有一天，他鼓起勇气，向上司提出了升职的请求。让史蒂夫没有想到的是，自己的请求竟然被应允了，但是作为交换条件，史蒂夫必须出面辞掉在公司里资历颇老的看门人斯塔威（路易斯·阿瓦洛斯 Luis Avalos 饰），这对于向来以老好人自居的史蒂夫来说，是一个难题。
在这个节骨眼上，一场意外令斯塔威失去了数根手指，这对于本就不富裕，又没有医疗保险的斯塔威来说，是雪上加霜。善良的史蒂夫决定帮助斯塔威，他想了一个馊主意——装成智障人士，通过参加残疾人运动会来赚取巨额的奖金。
受去世的父亲影响，跟随祖母长大的吉尔莫•开心（亚当•桑德勒AdamSandler饰）把冰球做为自己毕生的志向，然而在各种临时工作之余不忘训练的开心始终不被任何冰球队接纳。落选的开心脾气愈发暴躁，又遭遇祖母的房子因为拖欠税款被税局收缴，如果不能在90天内凑齐27万美元，祖父亲自建造的房子将被拍卖。一筹莫展的开心偶然发现了自己的高尔夫球天赋，加之六十年代的高尔夫球希望之星查伯愿意免费培训开心，对高尔夫球一无所知的开心迅速杀入了高尔夫球界，他狂躁的球风加上一杆进洞的超远球能力吸引了大众的注意，从公开赛到巡回赛一路战绩颇佳，与开心同场竞技的知名高尔夫球手席特无法忍受外星人一般的开心，誓要阻挠开心的高尔夫之路……
以明尼苏达州的儿童冰上曲棍球运动为主题。片中唯一的知名演员艾米里欧．埃斯特维兹饰演心高气傲的律师戈登庞贝，他在为社区服务的法院判决下，被迫担任儿童冰上曲棍球队的教练。他本来不以为然，但在训练孩子们的过程中他学到了改过自新，而且也为他们的巨鸭队争取到胜利。本片的剧情虽不免公式化，但剧本充满感情和幽默感，导演史蒂芬．赫瑞克也拍得灵活流畅，使它成为一部娱乐性颇高的家庭娱乐片，在欢笑中发挥了励志色彩。
