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　　美国一处理想中的郊外社区，贝瑞特一家生活于此。女主人莱丝（凯丽·拉塞尔KeriRussell饰）美丽端庄，是一名干练的地产中介；男主人丹尼尔（乔什·汉弥尔顿JoshHamilton饰）则正处在事业的瓶颈期，心中充满焦灼和不安。两个儿子杰西（达科塔·高尤DakotaGoyo饰）和山姆（卡丹·洛吉特KadanRockett饰）顽皮可爱，感情笃深。某个夜晚，贝瑞特家通往院子的拉门被打开，冰箱内的食物被人弄得乱七八糟。似乎从这一天起，种种异状便接连在这户人家出现。

　　遥远的宇宙深处，随着氪星的毁灭，超人的传奇故事拉开序幕。氪星人乔·艾尔（罗素·克劳RussellCrowe饰）抵死反抗佐德将军（迈克尔·珊农MichaelShannon饰）的邪恶计划，冒险将刚出生不久的儿子卡尔·艾尔被送到银河系另一边的地球。卡尔降落在美国堪萨斯一座小镇，他幸运地成为乔纳森·肯特（凯文·科斯特纳KevinCostner饰）和玛莎（黛安·莲恩DianeLane饰）的养子，并且得名克拉克。克拉克从小显露出与众不同的能力与特征，但这些带给他惊讶的同时还有数不清的烦恼。通过养父的引导，克拉克（亨利·卡维尔HenryCavill饰）慢慢弄清自己的身世以及所肩负的使命。终于有一天，遥远的故乡“同胞”莅临。